Program och övningar för återhämtning

Registrera ett konto och använd våra program och övningar kostnadsfritt.

Börja nu & må bättre med Återhämtningsportalen

Varva ner | Mental boost | Goda vanor | Sova lugnt

Välj mellan olika teman och lär dig metoder för att varva ner, sova bättre och mjuka upp kroppen. Skapa goda rutiner för att stärka dig både mentalt och fysiskt. När du hittar den återhämtning som passar dig kommer du att uppleva hur det kan minska både stress och oro vilket förbättrar din livskvalité. 

LÄS MER OM INNEHÅLLET – Är du redan kund? Logga in.

För att använda vårt innehåll krävs registrering. Se villkor för mer info.